http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202204221154/4q3clvfjby3.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202204221154/n4lg0gwjo55.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202204221154/d0rhu3oeo2k.jpg

瑜伽都是很好的健身运动，能量瑜伽也是瑜伽的一种
，想要练瑜伽就需要长期坚持的 ，瑜伽在短期内是看不到效果的 ，长期坚持下去气质也会有所不同的 。什么是能量流瑜伽 流瑜伽的英文是hatha vinyasa fl